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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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有助于提升偏低尿酸的5种食物有动物肝脏、海鲜、豆类、菌类、坚果等。 1. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含嘌呤，在人体内经过代谢后可转化为尿酸，适量食用能帮助提升尿酸水平。 2. 海鲜：像虾、蟹、贝类等，同样含有较高的嘌呤，对于尿酸偏低者来说是不错的选择。 3. 豆类：包括黄豆、绿豆、红豆等，含有一定量的嘌呤成分，食用后能在一定程度上增加尿酸的生成。 4. 菌类：例如香菇、蘑菇等，也含有嘌呤物质，可起到提升尿酸的作用。 5. 坚果：如杏仁、腰果等，含有少量嘌呤，有助于改善尿酸偏低的情况。 当尿酸偏低时，可通过食用上述食物来适当提升尿酸水平。但需注意适量食用，同时要关注身体状况。若尿酸持续异常，建议及时就医检查。
2025-05-08 23:55
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