练内功后出现肾微痛、腰酸、乏力、易出汗、易疲劳、眼圈黑等症状，可能是由于运动不当、身体疲劳、肾脏疾病、内分泌失调、气血不足等原因导致。 1. 运动不当：错误的练功方式可能使身体肌肉和关节受力不均，导致局部疼痛和不适。 2. 身体疲劳：长期的劳累或缺乏休息，会使身体机能下降，出现各种不适症状。 3. 肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能引起肾区疼痛，同时伴有乏力等表现。 4. 内分泌失调：激素水平失衡，影响身体的正常代谢和功能。 5. 气血不足：气血运行不畅，无法滋养身体，导致乏力、易疲劳等。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整练功方式，保证充足休息。若症状持续不缓解或加重，建议尽快到正规医院就诊，进行相关检查，如肾功能检查、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

应该是肾阳虚的表现,像你这的情况单纯的吃药效果可能不是很好.建议你在吃药的基础上可以配合艾灸的方法来治疗一下.艾灸有很好的补益的效果,尤其是它能很好的达到病所,起效很快,建议你每天灸一下你背部的肾腧命门及腰阳关和腹部的气海关元等穴位,每天灸二十到半个小时,两个疗程你的症状就能起效.平时注意可以适量的多吃羊肉或者牛肉之类的食物,他们也能缓解你的症状

你好！我认为是脾肾虚弱，肾阴不足，津液不足，不能上承眼部所致的眼圈发黑；脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的腰部不适，神疲乏力；辛辣食品、酗酒、吸烟及劳累等因素也会引起的。1.我认为是脾肾阴虚，建议你口服六味地黄丸和保和丸，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食。2.平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。