鱼肝油涂在睫毛根部一般不能使睫毛明显变长。让睫毛变长的自然方法有保持良好作息、补充营养、正确护理睫毛、按摩眼部、避免刺激等。 1. 保持良好作息：充足的睡眠有助于身体的新陈代谢和修复，对睫毛的生长有一定促进作用。规律作息，避免熬夜。 2. 补充营养：摄入富含维生素 E、B 族维生素、蛋白质等的食物，如坚果、瘦肉、蛋类、豆类等，为睫毛生长提供营养支持。 3. 正确护理睫毛：避免频繁烫染睫毛，卸妆时动作轻柔，减少对睫毛的损伤。 4. 按摩眼部：用指腹轻轻按摩眼周，促进血液循环，为睫毛提供更好的生长环境。 5. 避免刺激：减少眼部化妆品残留，避免使用刺激性的眼部产品，防止损伤睫毛。 总之，让睫毛自然变长需要长期坚持上述方法，并且效果因人而异。如果对睫毛长度非常在意，可咨询专业医生。

你好，根据你的描述，有用，但是效果因人而异。而且要坚持长期使用。而且，鱼肝油擦睫毛并不是整个睫毛，只是涂在睫毛的根部。上下睫毛的根部。可以用棉签沾一点擦。第二天早上起来洗脸的时候洗掉。建议：外涂VE也是可以促进睫毛生长的。比起鱼肝油那些要更实惠方便点。