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40 岁左右男性血压有点高饮食注意啥

低血压

血压有点儿高时应注意什么?男性,40岁左右,在饮食上能控制吗?谢谢专家们!!!

  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    40 岁左右男性血压有点高,在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白质等。还要控制饮酒,避免刺激性食物。 1.低盐:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克,避免咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂:少吃动物脂肪、油炸食品,选择植物油,如橄榄油、玉米油。 3.低糖:限制甜食和含糖饮料,防止血糖升高影响血压。 4.高纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物,促进肠道蠕动,帮助控制体重。 5.适量蛋白质:选择优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆类等。 6.控制饮酒:尽量少饮酒,过量饮酒会导致血压升高。 7.避免刺激性食物:如辛辣食物、浓咖啡、浓茶等。 总之,饮食控制对于血压的调节十分重要,但同时也要结合适当运动、规律作息、保持良好心态等。如果血压持续偏高,应及时就医,在医生指导下进行治疗。

    2025-02-07 01:13
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通(主要成分为盐酸米多君),具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状

    2016-03-01 16:26
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.如头晕,乏力,易疲劳可以服用盐酸米多君,其他药物还有:麻黄素,双氢麦角氨

    2016-03-01 15:29
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等

    2016-03-01 12:50
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    你好,低血压与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量增加食盐的摄入,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。另外可以口服阿胶浆和生脉饮治疗。

    2016-03-01 05:49
就医问药

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什么是低血压?   低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力,这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中,同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高,则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低,将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。 查看全文»

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