冬虫夏草炖汤食用频率需综合考虑年龄、体质、用途等因素。一般来说，成人保健用一周2-3次为宜。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.年龄：14岁以下儿童不宜食用。
2.体质：体质虚弱者可适当增加，但不宜过于频繁。
3.用途：保健用一周2-3次；辅助治疗疾病应遵医嘱。
4.季节：秋冬季节可适当增加，春夏季节相对减少。
5.搭配食材：与不同食材搭配，食用频率也有差异。
总之，冬虫夏草炖汤食用频率应根据个人情况合理安排，如有身体不适及时就医。

冬虫夏草有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，其前沿的理论、独特的配方、专属的定位走在了前端。冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，如果食用方法不当，不能充分发挥它的营养作用。不适合每日及长期食用。

放在荤汤里烧,象排骨汤,鸡汤什么的,那个象草一样的东西是吃下去的,不必要太多,每天一个就可以了.哦,也有中医说,如果是在鸡汤什么里面的,最好连鸡骨头一起吃下去,说是营养会到骨髓里去的.(这个没考证过,也实在吃不下那么多鸡骨头,肉骨头什么的)

你好，由于这个中药具有大补的作用的，建议一周用一次比较好，以免滋补过度。冬虫夏草是属于大补作用的中药的，你这种情况建议不要滋补过度的，一周服用一次比较好。

健康指导：您好，根据你的情况，用名贵中药冬虫夏草来炖汤，一个星期炖一次或两次来喝就可以了，最好搭配用鸡肉，加入西洋参，枸杞，红枣等材料，有补肾益气，增强抵抗力，提高免疫力的功效，平时不要熬夜，适量运动，戒烟少酒，会对你身体更好。

健康指导：你好，根据你提供的这样的情况，建议平时虚弱的人可以摄入冬虫夏草，冬虫夏草属于大补汤药，一般人群不建议过多摄入，容易造成虚火旺盛，建议平时可以一个星期摄入一次冬虫夏草汤，平时清淡饮食，增加水分的摄入