干活时手臂转筋疼痛位置上移怎么办
昨晚上干活时两只小手臂先后转筋，之后用力感觉两只小手臂有抽筋的感觉之后摸了烧酒，今天感觉位置上移，胳膊肘到肱二头肌可疼
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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手臂转筋疼痛且位置上移，可能是肌肉疲劳、电解质失衡、肌肉拉伤、神经受压、关节炎等原因引起。 1. 肌肉疲劳：长时间干活使肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引发疼痛。可通过休息、热敷来缓解。 2. 电解质失衡：出汗过多导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常功能。适当补充电解质饮料或富含电解质的食物，如香蕉、橙子。 3. 肌肉拉伤：用力不当造成肌肉纤维损伤。需减少活动，局部冷敷，后期热敷，并使用云南白药气雾剂等药物。 4. 神经受压：颈椎病变或局部神经受压迫。应避免长时间低头，必要时就医进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺片。 5. 关节炎：关节炎症刺激周围组织。注意保暖，避免受寒，可服用布洛芬缓释胶囊等药物。 手臂转筋疼痛位置上移如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2025-02-05 21:55
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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好，像是你这种情况你这个估计与运动量大有关的像是你这种情况你这个可以口服些木瓜丸调理一下的
2016-02-27 11:59
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