健康指导：你现在属于一个青春期，是生长发育较快的时期，这种情况主要是体内的激素水平及生活饮食习惯有着必然的联系。建议你不要盲目的进行节食减肥，注意饮食的营养搭配，避免过量食入高脂肪及高热量食物，多吃青菜水果，鱼，牛奶，豆制品等，同时要注意运动如跑步，仰卧起坐等

健康指导：这确实属于肥胖了，需要进行减肥，你的理想体重在65kg。建议合理膳食，荤素搭配，果蔬结合，控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食，四个保障——维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量。

你好，身高168体重172斤是属于偏胖的，要注意多锻炼身体进行减肥的平时要注意尽量少吃多餐，适当控制脂肪的摄入，多吃水果和蔬菜代替肉类，每天坚持锻炼一个小时左右利于减肥的

健康指导：你好，根据您的情况还是建议通过合理的饮食和运动慢慢的控制的比较好，自己饮食上多吃膳食纤维和高蛋白的食物，坚持每周跑步，打球，爬山，一段时间之后就可以得到控制的呢，这个年级段效果比较好

从以上病史看得出提问者存在肥胖疾患，临床病因多与运动较少、摄食高糖饮食或者油脂饮食过多导致的脂肪合成增多而脂肪分解减少所致。最为有关检查可考虑血常规、血脂全套、肝肾功能、肝胆超声检查。治疗首先考虑通过增加运动量和减少高糖饮食或者油脂饮食摄入来加以实现，通常只要坚持就会有好的效果的。