你好，感觉自己头脑不清楚，自己做事情不会很好的处理，这个其实是长时间缺乏思维能力锻炼，平时可以主动的去自己考虑解决一些问题，这样可以锻炼自己的能力，遇到事情的时候先不要慌，自己分析一下面对的是什么事情，以及可以采取哪些解决办法，让自己冷静下来，一般就能很好的集中注意力，也能够帮助更好的解决问题。

你好，根据你的描述，是神经衰弱导致的失眠指导建议：建议睡前不要剧烈运动，睡前八小时不要喝咖啡，睡前喝些牛奶，牛奶有安眠凝神作用，睡前尽量什么都不要想，放松，也可以适量听些轻音乐，只要失眠好了也就不会头晕了。最后祝你精神焕发吧，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

是神经衰弱症；对于神经衰弱症症状较重者，在心理治疗的同时，往往给予适当的药物对症治疗，以减轻症状，也是常用的治神经衰弱症的方法之一。较常使用的治神经衰弱症的药物有抗焦虑药物、镇静催眠药以及中药等。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。

你好，此种情况有可能会有脑供血不足或神经衰弱引起的了。这个年龄建议做一下体检的。多是可以采用中药和扩血管药物或调节神经药物的治疗的。如天丹通络胶囊、西比灵等治疗的。保持心情舒畅。

心理分析：您好。首先需要排除是否有器质性病变。光考虑心理因素，您出现头脑不清的感觉，注意力不集中，如果您平时压力过大，神经长期紧张，有可能是神经衰弱的症状。也有可能是您被什么事困扰，心里在想别的事，造成自己总是走神。心理指导：建议您先去医院检查排除生理疾病的可能。自己平时有意识地训练自己的注意力。随着年龄的增大可能机体的反应不那么快了，也是比较正常的现象，需要您更加注意。如果有什么事困扰您，最好尽快加以解决。平时注意休息，保证睡眠质量。