甲减患者出现多食消瘦、浑身乏力、精神状态差、脾气暴躁等症状，可通过饮食调整、规律作息、适度运动、情绪管理及定期复查等来预防和解决。 1. 饮食调整：保证营养均衡，适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免高油高脂食物。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时，有利于维持身体正常的代谢功能。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4. 情绪管理：学会调节情绪，通过听音乐、阅读等方式缓解压力，保持心情舒畅。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。 总之，对于甲减引起的这些症状，需要患者从多方面进行注意和调整，积极配合医生的治疗，才能有效改善症状，提高生活质量。

甲减的治疗可以：1.早期轻型病例以口服甲状腺片或左旋甲状腺素为主。2.对症治疗：中、晚期重型病例除口服甲状腺片或左旋甲状腺素外，需对症治疗如升压、给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。

甲减首先要明确原因，如先性的，长期服用药物造成的，甲状腺手术后，接触放射性物质后的，自身免疫性的。建议你到医院明确甲减的病因，一般是需要外源性补充甲状腺素的，现在常用的药物就是优甲乐。