24 岁且无病但体重不增，可能与遗传因素、饮食习惯、运动量、消化吸收能力、心理压力等有关。 1. 遗传因素：个体的体质和代谢率受遗传影响。如果家族成员普遍偏瘦，可能自身也较难长胖。 2. 饮食习惯：饮食结构不合理，如蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入不足，或三餐不规律，都可能影响体重增长。 3. 运动量：过度的运动或体力消耗大，身体消耗的能量多于摄入的能量，导致体重难以增加。 4. 消化吸收能力：胃肠功能较弱，对食物的消化吸收不良，营养物质不能充分被利用。 5. 心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致代谢紊乱，影响体重。 综合来看，不长胖可能是多种因素共同作用的结果。要想增加体重，需要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持心情舒畅。必要时可咨询医生，进行相关检查，以确定是否存在潜在的健康问题。

健康指导：你好，增肥建议你健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。