走路时脚后跟痛、腰痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、腰椎间盘突出、跟腱炎、腰肌劳损、骨质疏松等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到过度牵拉，产生无菌性炎症。治疗以休息、物理治疗（如热敷、超声波）为主，疼痛明显时可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状较轻可卧床休息、牵引治疗，严重时可能需要手术。药物方面可使用甲钴胺营养神经。 3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤，引发炎症。治疗包括减少活动、局部理疗，药物可选择塞来昔布等。 4.腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、疲劳导致。通过按摩、针灸能缓解，也可口服氯唑沙宗片。 5.骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏。除补充钙剂和维生素 D 外，还可用阿仑膦酸钠等药物。 出现走路时脚后跟痛、腰痛应重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免劳累。

这个医学上叫跟痛症,一般引起原因有两个：1跟骨增生,也就是平时说的长骨刺,2足底脂肪垫慢性劳损引起的无菌性炎症.治疗可以用热敷,如晚上睡前用热水泡脚,可以去医院做理疗,另外一段时间内要减少行走,一般不用服药,如果疼痛严重,在进行以上治疗的同时可以适当服用止痛药,如消炎痛.

跟痛症治疗原则：1.减少局部压迫：可采用海绵跟垫,矫形鞋,石膏外固定.2.局部理疗或热敷.3.痛点封闭：用醋酸氢化考的松或强的松龙,普鲁卡因局部注射.4.外敷活血通络的中草药.5.消炎止痛类药应用.6.非手术治疗无效者,可行手术治疗：如骨刺切除,蹠腱膜附着处松解或胫后神经跟下支切断术.用药原则：1.在门诊治疗者以局部封闭,理疗和外敷活血通络中草药为主,可辅以消炎止痛药.2.经保守治疗无效的顽固性疼痛者可行手术治疗,术后需应用抗生素和支持,对症治疗,根据具体情况,选择不同的抗生素.