右腿膝盖盖左边缘蹲下起立筋疼不敢蹲可能是运动损伤、炎症、退变、营养缺乏、不良姿势等因素导致。 1.运动损伤：如近期有剧烈运动，像跑步、跳跃等，可能导致膝盖周围的肌肉、肌腱拉伤，在蹲起时产生疼痛。 2.炎症：膝关节滑膜炎、肌腱炎等炎症疾病，炎症刺激周围组织，会引起疼痛，尤其在关节活动时明显。 3.退变：随着年龄增长，膝关节软骨退变、骨质增生等情况可能出现，蹲起时关节压力改变刺激周围组织引发疼痛。 4.营养缺乏：当身体缺乏钙、维生素D等营养物质时，可能影响骨骼和肌肉的健康，导致膝关节处疼痛。 5.不良姿势：长期保持不良的站姿、坐姿或者行走姿势，可能使膝关节受力不均，造成局部肌肉和韧带的慢性损伤，引起疼痛。 综上所述，右腿膝盖盖左边缘蹲下起立筋疼不敢蹲可能由多种因素造成，如果症状持续不缓解或者加重，应及时到骨科|关节外科就诊，进行相关检查以明确病因并遵医嘱治疗。

你好，这种情况多见于肌腱炎症导致的建议外涂扶他林，按摩热敷，口服伸筋丹治疗

您好！膝关节结构复杂，疼痛的原因有很多，当然这种情况不排除为髌骨软化，退行病变骨性关节炎，半月板损伤等，建议去医院做个膝关节检查确诊一下，治疗可以采用中医外敷多能取效，祝早日康复！