左膝盖下筋疼下蹲加剧可能由多种原因引起，如运动损伤、韧带炎症、半月板损伤、关节退变、受寒等。若疼痛持续或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.运动损伤：过度运动可能导致韧带拉伤，需休息，避免剧烈运动，可局部冷敷。
2.韧带炎症：长期劳损或感染可引发，要减少活动，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
3.半月板损伤：多由外伤引起，可能需磁共振检查明确，严重时需手术治疗。
4.关节退变：多见于老年人，可补充钙剂及氨基葡萄糖。
5.受寒：注意保暖，热敷能缓解症状。
左膝盖下筋疼下蹲加剧的原因多样，应注意休息和保暖。如症状无改善，务必就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

你好，左膝盖下筋疼痛三天,下蹲疼痛加剧的话，一般膝盖的下方韧带为髌韧带，疼痛可能是由于运动量过大，外伤或者是受凉引起的疼痛，在你下蹲的时候韧带处于强烈的收缩状态，韧带会疼痛的比较明显，当你站立时韧带处于松弛状，疼痛就会减轻，如果是外伤引起的疼痛，可以外用云南白药气雾剂外敷，如果是过度运动量造成的损伤，应当及时的给予休息，在疼痛期间尽量减少膝关节的屈曲活动，避免刺激进一步加重疼痛的症状。