根据你的症状一般有几种情况可能：1、髌骨软化症，2、半月板轻度损伤，3、腰椎间盘突出引起，4、着凉或者劳累引起建议到正规医院做详细的检查，做下膝关节的核磁，腰椎CT，明确诊断。愿你早日康复

您的情况是关于上楼就出现膝盖酸痛不适的问题，多可考虑膝关节由于受凉或是外伤或是过度劳累引起膝关节炎的问题。建议你可以外用点麝香舒活精，适当按摩，口服点珍牡肾骨胶囊加风痛片治疗看看，平时注意保暖，适当活动锻炼才可以的。

你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累，受凉，积累性损伤等原因引起的膝关节炎的可能性。建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过针灸、推拿，烤电等方式帮助改善症状，可以配合口服中药调理体质。

对于这种情况不排除缺钙的可能,建议上医院做个血钙含量的检查确诊

看了你的描述，应该是髌骨软骨软化症，表现为膝关节在上楼或蹲起时酸胀感，或在劳累后不适。建议避免膝关节受凉，劳累，减少蹲起以及上下楼，控制体重，适合运动游泳，酸胀明显可以理疗，口服氨基葡萄糖胶囊。