甘油三酯和全血粘度值高可能与不良饮食、缺乏运动、肥胖、遗传、某些疾病等有关。需要从改善生活方式、合理用药等方面综合调理。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用贝特类药物如非诺贝特，他汀类药物如阿托伐他汀，烟酸类药物如阿昔莫司等。 5. 治疗基础疾病：如患有糖尿病、高血压等，要积极治疗，控制病情。 6. 定期复查：遵医嘱定期复查血脂和血液粘度，监测病情变化。 总之，对于甘油三酯和全血粘度值高的情况，要引起重视，积极采取综合措施进行干预，以降低心脑血管疾病的发生风险。

建议服用贝特类降脂药，每一个月检查一次血脂情况。

甘油三酯高，血粘度高易困，疲乏。可以口服苯扎贝特降甘油三酯，平时饮食要低脂，不要吃油炸食品，多喝水促进稀释血粘度，多运动。

你好；一般情况下，除去极个别受家族遗传影响外，大多数人的血脂升高与饮食有密切的关系。对于清楚自己高血脂症状的人群，一定要注意合理的膳食，在您准备大饱口福之前，一定要注意饮食的选择性，要坚持“三低一高”原则，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维。