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高三学生喝葡萄糖易发胖吗?怎样喝合理?

糖尿病

喝葡萄糖是不是很容易发胖?我高三要怎么喝才合理?曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周琳 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    内分泌科

    高三学生喝葡萄糖是否易发胖取决于摄入量、身体代谢、运动情况、饮食搭配和个体差异等。合理饮用需要综合考虑这些因素。 1. 摄入量:若摄入过多葡萄糖,超过身体消耗和储存能力,就容易转化为脂肪导致发胖。 2. 身体代谢:代谢较快的学生,能较快消耗摄入的葡萄糖,相对不易发胖;代谢慢则易胖。 3. 运动情况:经常运动能促进葡萄糖的消耗,减少发胖风险;缺乏运动则易使多余葡萄糖积累。 4. 饮食搭配:若在饮食均衡的基础上少量补充葡萄糖,一般不易发胖;若本身饮食热量高,再喝葡萄糖就易胖。 5. 个体差异:不同学生的体质和基因不同,对葡萄糖的处理和发胖的敏感性也有差别。 总之,高三学生在考虑喝葡萄糖时,应综合自身情况,适量饮用,并保持良好的饮食和运动习惯。如果对营养补充有疑问,可咨询医生或营养师。

    2025-04-04 01:54
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,葡萄糖不能常喝的,这个会引起肥胖的,是不健康的一种食物对于青少年来说饮食要健康,营养要均衡,尽量多样化饮食,避免偏食,避免过度油腻,过甜的食物等等

    2016-02-15 04:45
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,葡萄糖吸收是恒定的,有个最大吸收量,相对而言比较容易发胖。建议你不要乱服用葡萄糖,这样会导致血糖过高,增加胰腺负担,内分泌紊乱,久而久之很可能得糖尿病的。所以日常合理饮食就足够了,多喝点牛奶,吃绿叶蔬菜,吃豆制品,营养就足够了。当然要有充足的睡眠。

    2016-02-15 03:07
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    当人体血糖代谢平衡时,葡萄糖就会转换成脂肪贮存在体内,喝多了也会造成发胖的葡糖糖进而转化成脂肪的,建议你最好是晚上少喝的,祝你健康

    2016-02-15 02:03
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,为什么要喝葡萄糖呢按时吃饭,好好吃饭就可以的,完全能够提供能量的,完全没有必要喝

    2016-02-14 23:59
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