中学生正处于生长发育的关键时期，饮食对其身体和智力发展至关重要。早晨喝蜂王浆对中学生的影响不能一概而论，长个和增强记忆力还需综合多种因素，如合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好心态和适当补充营养剂等。 1. 合理饮食：中学生应保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠，有助于身体分泌生长激素，促进生长发育和恢复精力。 3. 适量运动：比如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长，增强体质，提高大脑活跃度。 4. 良好心态：保持积极乐观的心情，减少压力和焦虑，有利于大脑的正常功能发挥。 5. 适当补充营养剂：在医生建议下，可适当补充钙剂、维生素 D 等，但不能过度依赖。 总之，中学生要想长个和增强记忆力，需要从多个方面共同努力，养成良好的生活习惯。蜂王浆并非是决定性因素，且不建议自行随意服用。

蜂王浆是很好的保健品，可以作为保健品服用，没必要非早上喝的。早上其实喝点小米粥，吃个鸡蛋，营养就很丰富，营养丰富，就会有提高记忆力的作用，因为基本上营养成分很大一部分都被大脑吸收了。