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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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空气不好可能导致总是做梦，主要涉及氧气含量低、有害气体刺激、微生物滋生、温度湿度不适、异味影响等因素。 1. 氧气含量低：空气流通差，氧气不足，大脑供氧量减少，影响神经系统正常功能，易引发多梦。 2. 有害气体刺激：如甲醛、苯等有害气体，刺激呼吸道和神经系统，干扰睡眠质量，导致多梦。 3. 微生物滋生：空气潮湿易滋生细菌、霉菌等微生物，引发呼吸道感染等疾病，影响睡眠，出现多梦。 4. 温度湿度不适：温度过高或过低、湿度过大或过小，都会让人感觉不适，影响深度睡眠，增加做梦几率。 5. 异味影响：刺鼻异味会刺激嗅觉神经，使人精神紧张，难以进入深度睡眠，从而多梦。 空气不好通过多种因素影响睡眠，进而导致多梦。改善室内空气质量，保持空气清新，对提高睡眠质量很重要。若多梦情况严重，建议到正规医院神经内科就诊。
2025-05-08 23:10
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