老是记着放东西这件事忘不了，可能是精神压力大、睡眠不足、注意力不集中、神经衰弱、强迫症等原因导致。 1. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑的状态，大脑神经容易疲劳，对某些事情的记忆会增强。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 睡眠不足：会影响大脑的正常功能，导致记忆力和注意力下降。保持充足的睡眠，每天 7 - 8 小时。 3. 注意力不集中：做事容易分心，对某些细节过度关注。可通过一些专注力训练来改善。 4. 神经衰弱：长期用脑过度、精神创伤等可能引发。需要调整生活习惯，必要时就医治疗。 5. 强迫症：反复出现强迫观念和强迫行为。若症状严重，需寻求专业心理治疗。 总之，要重视这种情况，分析自身原因，采取相应措施。若持续无改善，应及时到正规医院就诊。

您好，考虑是强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。其治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。祝您早日康复！

你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的