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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林凯胜 主任医师
揭阳市人民医院
三级甲等
神经内科二区
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失眠的痛苦体现在多个方面，如精神萎靡、情绪不稳、记忆力减退、免疫力下降、身体疲劳等。 1. 精神萎靡：失眠会导致大脑得不到充分休息，第二天容易出现精神不振、困倦、注意力不集中等情况，影响工作和学习效率。 2. 情绪不稳：长期失眠可能使人情绪变得烦躁、焦虑、抑郁，对生活中的小事也容易发脾气，影响人际关系。 3. 记忆力减退：睡眠不足会影响大脑的记忆巩固过程，导致记忆力下降，容易忘记事情。 4. 免疫力下降：睡眠是身体自我修复和免疫系统调节的重要时段，失眠会使免疫力降低，增加患病几率。 5. 身体疲劳：失眠后身体各器官得不到有效恢复，会出现全身乏力、肌肉酸痛等疲劳症状。 失眠带来的痛苦是多方面的，严重影响生活质量。若长期受失眠困扰，可使用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物治疗，但需遵医嘱。同时建议到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-05-13 07:38
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