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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周列民 主任医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
神经医学中心
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职场人晚上失眠会带来精神状态变差、免疫力下降、心血管疾病风险增加、消化系统紊乱等危害。 1. 精神状态变差：失眠会导致职场人白天困倦、注意力不集中、记忆力减退，影响工作效率和质量。 2. 免疫力下降：长期失眠会使免疫系统功能减弱，身体更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，增加患病几率。 3. 心血管疾病风险增加：失眠会引起血压波动、心率失常，长期如此会加大患冠心病、高血压等心血管疾病的风险。 4. 消化系统紊乱：失眠可能影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良、胃痛、胃胀等问题。 职场人晚上失眠会对身体多个方面造成不良影响，应重视失眠问题，及时调整作息，改善睡眠质量。若失眠问题严重，建议及时就医。
2025-05-13 04:05
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