中年男子近两个月大便频次增多且有时有点痢，可能是饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿瘤等原因引起。 1. 饮食不当：若近期饮食不规律，摄入过多辛辣、油腻、生冷食物，可能刺激肠道，导致大便次数和性状改变。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 2. 肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引起肠道炎症，出现大便异常。需进行相关检查，明确感染类型，使用抗生素（如诺氟沙星、阿莫西林）、抗病毒药物（如利巴韦林）或抗寄生虫药物（如阿苯达唑）治疗。 3. 肠道功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能导致肠道功能失调。要注意休息，保持心情舒畅，必要时可服用调节肠道功能的药物（如马来酸曲美布汀、双歧杆菌四联活菌片）。 4. 肠道炎症：包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等，除大便改变外，还可能有腹痛等症状。治疗常使用氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）、糖皮质激素（如泼尼松）等。 5. 肠道肿瘤：肿瘤也可能影响肠道功能，但这种情况相对较少见。需进行肠镜等检查明确诊断，必要时手术治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行相关检查（如大便常规、肠镜等），以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这个情况的话考虑是你自己饮食的一个问题。比如说少吃青菜水果多吃肉食等也是容易导致大便不成形的所以建议你是可以第一是早起一杯蜂蜜水帮助排便。养成造成排便的好习惯。第二是注意饮食要多吃青菜水果为好。其次是注意适当的运动帮助促进肠蠕动对排便是有好处的

您好，运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病