11 岁男孩跟腱短，出现双腿并拢蹲不下、走路脚疼的情况，可能与先天发育、运动不当、外伤、炎症、肥胖等有关。 1.先天发育：部分人先天跟腱结构异常，导致较短。这种情况可能需要通过康复训练来改善。 2.运动不当：过度或不恰当的运动，可能损伤跟腱，使其功能受影响。应避免剧烈运动，注意休息。 3.外伤：如跟腱拉伤、扭伤等，会影响跟腱长度和功能。需及时就医，可能要进行物理治疗。 4.炎症：跟腱炎等炎症疾病会使跟腱组织增生、挛缩。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。 5.肥胖：体重过重会增加跟腱负担，使其相对变短。要控制体重，合理饮食并增加运动。 总之，跟腱短导致的相关症状需要综合考虑多种因素。建议及时到医院就诊，明确原因后采取针对性的治疗和康复措施。

当人足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实,绷得很紧的肌腱,这就是跟腱跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈跟腱受损会影响其功能严重可手术治疗合理饮食补充营养蛋白质

男.18岁,先天的走路时脚跟不落地,8岁时做的跟腱手术手术效果还行意见：你说描述的情况是临床上长碰到的,家属咨询的也比较的多,跟腱延长手术的效果不是马上起到的,要在手术之后配合跟腱的牵伸,效果才会好些,因为儿童的发育,跟腱长度随着身体的长高而不能延长的话,就需要长期的做康复锻炼,做跟腱的牵伸,有条件的话,还可以进行二次手术,争取让小孩能自己独立的步行,成人后,如果效果不行的话,需要带矫形器.1,长期的康复训练,做好跟腱的牵伸.2,注意患者的良好体位,睡觉时注意保持踝关节的90度角,可以用枕头垫