腰扭伤后搬重物再次疼痛，可能是由于腰肌劳损未完全恢复、腰椎间盘突出、腰部肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、腰部韧带损伤等原因造成的。 1.腰肌劳损未完全恢复：之前的腰扭伤可能导致腰肌劳损，未彻底康复时搬重物易引发疼痛。此时应注意休息，避免劳累，可通过热敷、按摩等缓解症状。 2.腰椎间盘突出：腰部受伤可能使腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，搬重物时加重症状。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或药物治疗，如口服布洛芬、甲钴胺等。 3.腰部肌肉拉伤：搬重物时用力不当，造成腰部肌肉再次拉伤，产生疼痛。拉伤后需立即冷敷，后期热敷，并可外用云南白药膏等。 4.腰椎小关节紊乱：扭伤可能影响腰椎小关节的稳定性，搬重物时关节错位，引发疼痛。可通过手法复位、针灸等治疗。 5.腰部韧带损伤：之前的扭伤可能损伤韧带，未恢复好又搬重物，加重损伤。治疗包括休息、制动，口服双氯芬酸钠等药物。 腰部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。

以前有病史，就是单纯的腰疼，你现在多大年龄？干什么职业？建议你去作个腰椎x线片，检查一下是不是腰椎的问题，如果单纯的腰肌劳损的话，只要加强一下腰背肌功能的锻炼就行了，配合吃点药结合休息就行了，倒退着行走是最有效的锻炼腰背肌训练