中年手抽筋可能与缺钙、神经受压、血管问题、代谢紊乱、过度劳累等有关。治疗方法包括补充钙剂、改善神经血液循环、调整代谢、适当休息等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，缺钙易导致抽筋。可通过饮食多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用碳酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等钙剂。 2.神经受压：颈椎或上肢神经受压可能引起。需完善相关检查，如肌电图、颈椎磁共振等，明确受压部位和程度，必要时采取手术治疗解除压迫。 3.血管问题：血管狭窄或阻塞影响手部供血，导致抽筋。可进行血管超声等检查，治疗方法包括药物改善循环，如阿司匹林、氯吡格雷，严重时可能需介入治疗。 4.代谢紊乱：如甲状旁腺功能减退、糖尿病等，需检查甲状腺功能、血糖等明确，针对病因治疗，如补充甲状旁腺激素、控制血糖。 5.过度劳累：长期手部劳动或运动过度，肌肉疲劳引发抽筋。注意休息，适度按摩和热敷可缓解。 中年手抽筋原因多样，应先明确病因，再选择合适的治疗方法。不建议自行盲目输液补钙。建议到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

骨肽是一个骨的活性制剂，这个不是直接补钙的药物。但是可以用于骨质疏松和一些关节痛的治疗1，要是补钙的话，建议使用步长健骨钙比较好2，不需要输液使用骨肽制剂

如果没有其他的表现，建议你还是食物的方案补充的好。输液只是临时性的改善。而食疗可以长久的方案。常用的方案就是小的虾米什么的，就是带壳的那种。再有就是多晒太阳。这样可以有利钙元素的吸收的。

健康指导：根据您的描述，建议在医生的指导下输入葡萄糖酸钙，同时注意饮食和生活习惯调节，进食含钙丰富的食物，比如牛奶，排骨汤，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！