28 岁女性路走多出现脚肚子酸痛，补钙效果不佳，可能与多种因素有关，如钙吸收问题、肌肉劳损、下肢血管疾病、腰椎疾病、内分泌疾病等。 1.钙吸收问题：维生素 D 能促进钙的吸收，如果体内维生素 D 缺乏，单纯补钙可能效果不好。可补充维生素 D 制剂，如维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。 2.肌肉劳损：长期走路过多可能导致肌肉劳损，产生酸痛。此时需要注意休息，避免过度劳累，可进行局部热敷、按摩等缓解症状。 3.下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，也会引起酸痛。需要进行血管超声检查，明确诊断。治疗方法包括穿弹力袜、使用改善循环的药物如迈之灵片、地奥司明片等。 4.腰椎疾病：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致下肢酸痛。通过腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）检查确诊。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等，严重时可能需要手术。 5.内分泌疾病：如甲状旁腺功能减退，影响钙磷代谢。通过测定甲状旁腺激素等明确。治疗主要是补充甲状旁腺激素或相应的激素替代治疗。 总之，出现这种情况应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，平时要注意适度运动，避免过度劳累。

你好，有可能是晚上睡觉的时候姿势不对导致的腿酸痛减小腿可以点脚尖上楼梯，不同的腿型也不一样的，希望我的回答能帮到你