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白波 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
骨外科
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喝牛骨头汤有一定好处，但也存在一些需要注意的方面，包括是否补钙、能否长胖、能否强壮身体、是否有助于长身高以及适宜的饮用时长等。 1.补钙：牛骨头汤中含有一定量的钙，但含量有限，不能单纯依靠它来满足钙需求。可通过摄入牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等补充。 2.长胖：牛骨头汤中含有脂肪，过量饮用可能导致摄入过多热量而长胖。但适量饮用并合理控制饮食，一般不会。 3.强壮身体：其含有蛋白质等营养成分，对身体有一定滋养作用，但要综合饮食和运动。 4.长身高：影响身高的因素众多，如遗传、营养、运动等，牛骨头汤不是决定因素。 5.饮用时长：没有固定标准，可根据个人体质和饮食结构，偶尔饮用为宜。 总之，牛骨头汤可以作为饮食的一部分，但不能过度依赖它来解决所有营养和健康问题，应保持饮食多样化和均衡。
2025-04-02 04:37
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好可以喝的没有影响的
2016-01-31 04:32
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