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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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上班久坐后肩胛骨中间脊柱疼，可能是姿势不良、肌肉劳损、棘上韧带炎、颈椎病、胸椎小关节紊乱等因素导致。 1. 姿势不良：上班久坐时若姿势不正确，如弯腰驼背，会使脊柱受力不均，增加肩胛骨中间脊柱的压力，引发疼痛。 2. 肌肉劳损：长时间保持同一坐姿，背部肌肉持续处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，进而出现疼痛症状。 3. 棘上韧带炎：久坐会使棘上韧带反复受到牵拉和摩擦，产生无菌性炎症，导致肩胛骨中间脊柱疼痛。 4. 颈椎病：长期久坐低头，颈椎生理曲度可能发生改变，压迫神经，引起肩胛骨中间脊柱放射性疼痛。 5. 胸椎小关节紊乱：久坐还可能导致胸椎小关节发生错位或紊乱，刺激周围神经和组织，造成疼痛。 上班久坐后肩胛骨中间脊柱疼原因多样。若疼痛持续不缓解，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解，但需遵医嘱。建议及时到正规医院就诊检查。
2025-04-29 23:07
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