怀孕早期出现呕吐是常见的妊娠反应，可通过调整饮食、改善环境、适当运动、心理调节和药物治疗等方式来缓解。 1.调整饮食：以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条、苏打饼干等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。采取少食多餐的方式，避免空腹或过饱。 2.改善环境：保持车内通风良好，减少异味刺激。可准备一些清新的水果，如柠檬、橙子，嗅其气味缓解恶心。 3.适当运动：在身体允许的情况下，进行适量的散步、瑜伽等舒缓运动，有助于改善身体状况。 4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过听音乐、与家人交流等方式放松。 5.药物治疗：如果呕吐严重，可在医生指导下使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但务必遵医嘱使用。 总之，怀孕早期的呕吐症状多数会在孕 12 周左右逐渐减轻。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。

你喝了也不会好的还是会吐，当然带上一些会好点，这个是可以吃的，所以你可以吃一些的这个只要坐的时间不长一般不要紧的，这个上车后多休息就行了，这个就是个习惯其实没什么的。