晕车厉害该如何应对？_即问即答

晕车厉害该如何应对？

2024-12-08 10:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问晕车厉害这怎么办？

回答1
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谷印亮医师

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晕车厉害可以通过多种方法来缓解，如提前做好准备、选择合适座位、使用晕车药、进行穴位按摩、保持良好心态等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免空腹或过饱乘车，尽量清淡饮食。 2.选择座位：优先选择车辆前排靠窗位置，能减少颠簸和视野受阻带来的不适。 3.使用晕车药：常见的晕车药有茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等，但使用晕车药需遵医嘱。 4.穴位按摩：按压内关穴、合谷穴等穴位，可在一定程度上缓解晕车症状。 5.保持良好心态：乘车时放松心情，避免紧张焦虑，可通过听音乐、与他人聊天分散注意力。总之，晕车虽然令人不适，但通过上述多种方法的综合运用，通常能有效减轻症状。如果晕车症状严重且持续不缓解，建议及时就医。
2024-12-08 20:59

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