47 岁有十多年腰间盘突出病史，目前腿难受、脚趾抽筋，可能是缺钙，也可能是腰椎间盘突出压迫神经、下肢血管病变、局部肌肉劳损、神经病变等原因导致。 1. 缺钙：随着年龄增长，钙流失增加，可能导致血钙水平降低，引起抽筋。可通过血钙检测明确，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2. 腰椎间盘突出压迫神经：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部不适和抽筋。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊等。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部症状。可通过血管超声检查诊断，治疗方法有药物（如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片）、手术等。 4. 局部肌肉劳损：长期劳累或姿势不当可引起腿部肌肉劳损，出现不适和抽筋。需注意休息，热敷、按摩，使用云南白药膏等缓解。 5. 神经病变：如末梢神经炎等，可导致感觉和运动异常。明确诊断后，可使用维生素 B1 片、腺苷钴胺片等治疗。 出现上述症状应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。