左腕骨 8 块骨骺未闭,身高 1.287 还能长吗咋促进
从小长的很慢,到现在身高1.287,现在检查结果是左腕骨8块,骨骺未闭合,还能再长高吗,用什么方法能够促进身高怎长
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回答3
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于左腕骨 8 块骨骺未闭的情况,仍有长高的可能,可通过改善生活方式和必要时的医疗干预来促进身高增长。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大,但通过后天努力仍可在一定程度上改善。 2. 营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生长激素分泌,每晚应保证 8-10 小时高质量睡眠。 4. 运动:适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动,可刺激骨骼生长。 5. 内分泌:如果存在生长激素缺乏等内分泌问题,需在医生评估后进行补充治疗,常用药物有重组人生长激素等。 6. 心理:保持良好的心态,减少压力,有利于身体正常发育。 总之,在骨骺未闭合的情况下,综合采取上述措施有助于促进身高增长,但需注意个体差异,必要时及时就医,在医生指导下进行科学干预。
2025-03-31 19:28
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况还能长的。建议带到内分泌科看下。
2016-01-29 09:56
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,骨骺未闭合是可以继续增高的,一般正常的情况下,可以再增加一厘米左右,平时要多锻炼身体,多打打篮球,会更高些。
2016-01-28 17:04
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