精子密度降低且活动率低可能由多种因素引起，如生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调、环境因素、免疫因素等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，可能影响精子质量。应戒烟戒酒，保持规律作息，适度运动，避免久坐。 2.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等炎症感染，精索静脉曲张等，会影响精子生成和运输。需要针对具体疾病进行抗感染治疗或手术治疗。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如睾酮、促性腺激素等分泌异常，可导致精子质量下降。通过药物调节内分泌，如十一酸睾酮胶囊、绒促性素等。 4.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损害精子。应尽量避免此类不良环境。 5.免疫因素：自身免疫异常产生抗精子抗体，影响精子活力和密度。可使用免疫抑制剂治疗，如泼尼松。 精子密度和活动率降低的原因较为复杂，需要综合多种检查和评估来明确。建议及时到正规医院男科或生殖科就诊，进行全面检查和针对性治疗。

您好:影响精子数量和质量的因素很多,你的情况属于后天因素,可能与环境,炎症,压力因素等有关,建议到医院通过中,西医结合药物治疗.

其他没有确切的证据证明我得了原发的疾病！性生活平均２－３天一次

您好：您的情况经过治疗还是可以怀孕的。恢复到精子密度在500－2000万/毫升者，婚后第三年妻子的怀孕累积率可达50％。您需要结合检查时间是否禁止性生活的时间短，还有其它的前列腺的炎症或睾丸炎等疾病影响检查等有关。

您好：您是否有其它的原发的疾病和性生活过于频繁等情况呢？经过哪些治疗呢？您的情况是可以进行治疗的，一般的需要采用中医药物进行治疗，还需要检查如果有原发疾病需要积极进行治疗。