区分肾阴虚和肾阳虚，可从症状表现、发病原因、舌苔脉象、身体寒热、精神状态等方面入手。 1.症状表现：肾阴虚多有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等；肾阳虚常表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白等。 2.发病原因：肾阴虚常因久病伤肾、房事过度、情志内伤等；肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤阳等所致。 3.舌苔脉象：肾阴虚者舌苔少，脉象细数；肾阳虚者舌苔白，脉象沉迟。 4.身体寒热：肾阴虚者多怕热，手脚心发热；肾阳虚者多怕冷，手脚冰凉。 5.精神状态：肾阴虚者易心烦失眠、急躁易怒；肾阳虚者常神疲乏力、反应迟钝。 总之，肾阴虚和肾阳虚的区分需要综合多方面因素判断。若有相关症状，建议及时就医，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。可选用六味地黄丸、左归丸等治疗肾阴虚，金匮肾气丸、右归丸等治疗肾阳虚，但用药需遵医嘱。

你好,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。