肩周炎是一种常见的肩部疾病，其反复疼痛可能由多种原因引起，如肩部组织损伤、炎症、年龄相关退变、不良姿势、肩部活动受限等。 1.肩部组织损伤：肩部肌肉、肌腱等组织的拉伤或扭伤，未得到及时有效的治疗，容易导致肩周炎。 2.炎症：肩部长期存在无菌性炎症，刺激周围组织，引发疼痛和活动受限。 3.年龄相关退变：随着年龄增长，肩部的关节软骨、韧带等组织逐渐退变，增加患病风险。 4.不良姿势：长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势，使肩部肌肉长期处于紧张状态。 5.肩部活动受限：肩部受伤后未进行适当的康复锻炼，肩部活动范围减小，加重病情。 总之，肩周炎的病因较为复杂。治疗上，可采取物理治疗如热敷、按摩、针灸等，促进肩部血液循环；药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛；加强肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等；若病情严重，可考虑手术治疗。建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

建议针灸治疗肩周炎，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

根据你的描述，肩周炎是肩部肌肉无菌炎症，导致的局部肌肉粘连出现活动受限疼痛。建议你做推拿保守治疗，同时要自我康复锻炼：每天要做抬臂摸高锻炼，有利于肩部肌肉粘连的松解。

肩周炎的治疗目前最好的治疗方法就是药物治疗，外用药物治疗是对肩周炎患者身体恢复的最大裨益，肩周炎的治疗一定要采取一些临床治疗肩周炎效果好的药物，临床治疗肩周炎最好的药物有赫尔克骨痛贴，纯海洋生物制药，治愈率很高。