宝宝流清水鼻涕三天，可能是着凉、过敏、鼻炎、病毒感染、鼻腔异物等原因所致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.着凉：宝宝衣物增减不当，导致身体受寒，引起鼻腔分泌物增多。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，引发过敏反应，出现流涕症状。
3.鼻炎：宝宝患有鼻炎，炎症刺激导致鼻腔分泌清水样鼻涕。
4.病毒感染：常见的如感冒病毒，侵袭呼吸道，引起流涕。
5.鼻腔异物：异物刺激鼻腔黏膜，产生流涕现象。
宝宝流清水鼻涕持续不好转，建议及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体fom质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；

你好,这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；jdt二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；