房事后腰部疼痛，热敷揉搓后缓解，可能是肾虚，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病或妇科/男科疾病等原因所致。 1. 肾虚：中医认为，肾主骨生髓，肾虚可导致腰膝酸软。长期劳累、频繁性生活等可能引起。表现为腰部隐痛、乏力等。治疗上可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需在中医师指导下用药。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、损伤，房事后可加重疼痛。多因久坐、久站、弯腰负重等引起。治疗包括休息、按摩、理疗等。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腰部疼痛，并可能放射至下肢。常与长期弯腰、外伤等有关。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠）等。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症或结石刺激可引起疼痛。常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需根据具体病情，可能包括抗感染（如左氧氟沙星）、排石等。 5. 妇科/男科疾病：女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等，也可能出现房事后腰痛。需针对病因治疗，如使用抗生素（如头孢呋辛酯）等。 总之，房事后腰痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等

你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!

根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。