髌骨软化由缺钙引起，与年龄、运动、营养、代谢和损伤有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.年龄：随着年龄增长，髌骨软骨退变，易出现软化。
2.运动：过度运动或运动姿势不当，增加髌骨磨损风险。
3.营养：缺乏维生素D等营养元素，影响钙吸收，不利于髌骨健康。
4.代谢：代谢紊乱，如激素失衡，可能影响软骨修复。
5.损伤：外伤或慢性劳损，破坏髌骨软骨结构。
出现髌骨软化应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，改善症状。

治疗的主要方法是补充维生素D,给予含维生素D的食物,纠正引起维生素D吸收障碍或排泄增加的原因,紫外线照射可以促使维生素D的形成,对于长期居于室内的老人,争取多晒太阳,有助于预防骨软化的发生.

你好：目前治疗髌骨软化最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.

髌骨软化症是指膝盖正上方的髌骨关节慢性劳损性疾病.治疗上.使用传统疗法.筋肉放松术.须要3.5次才能改善食物及一般运动恐无助於病情的改善

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性别：女年龄：48右腿膝关节疼痛髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素.内在因素就是关节软骨本身的退变,这与年龄等因素有关.外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤.预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力,改善软骨的营养.可参考如下措施：　　1,主动充分活动关节.要在不负重条件下进行.如平卧在床上主动伸,屈膝关节.坚持每天早,晚各一次,每次10分钟.充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用.　　2,防止髌骨关节面持续受压.屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面.要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力.　　3,石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压.　　4,膝关节出现不适或不定位疼痛时,要考虑到早期髌骨软化症的可能,要及时休息,及时治疗,防止关节软骨退变加重.阿法骨化醇软胶囊注射用鲑鱼降钙素