夏天洗凉水澡有利有弊。利处在于能迅速降温、增强血管弹性、提高免疫力、锻炼耐寒能力、缓解疲劳。弊端包括可能引发感冒、导致心血管疾病发作、引起肌肉痉挛、加重关节炎症状、影响皮肤代谢。 1. 迅速降温：凉水澡能使体表温度快速下降，带来一时的清凉感。 2. 增强血管弹性：冷热刺激可促进血管收缩和舒张，增强其弹性。 3. 提高免疫力：适当的刺激有助于免疫系统的调节。 4. 锻炼耐寒能力：长期坚持可提高身体对寒冷的适应能力。 5. 缓解疲劳：能让人在短时间内恢复精神。 6. 引发感冒：体温骤降，身体抵抗力下降，易受病毒侵袭。 7. 心血管疾病发作：对心血管系统造成负担，诱发心绞痛等。 8. 肌肉痉挛：使肌肉突然收缩，产生疼痛。 9. 加重关节炎：导致关节疼痛和炎症加重。 10. 影响皮肤代谢：不利于皮肤的血液循环和废物排出。 总之，夏天洗凉水澡要根据个人身体状况谨慎选择，避免过度和不当的凉水澡对身体造成损害。

凉的水会刺激皮肤，使汗腺闭合，汗液无法排出人体不能散热。还会引起血管收缩，有心脑血管疾病的人不宜洗冷水澡。等上了年纪得风湿的可能性很大。

病情分析：你好，对于这种情况，建议最好还是用温水洗，这样对于身体的刺激少

您好，大汗淋漓时洗凉氺澡很容易感冒。冷水澡有两个好处,其一,增加人体适应气温的能力,其二,对人体血管是一个很好的锤炼。