经常出汗一运动就出汗的原因较多，可能是正常生理现象，也可能与体虚、内分泌疾病、植物神经功能紊乱、某些感染性疾病等有关。虚汗停颗粒不一定适用，需综合判断。 1. 正常生理现象：运动时身体代谢加快，产热增加，通过出汗散热是正常的生理调节。此时无需用药。 2. 体虚：如气虚、阴虚等，可能导致多汗。可通过饮食调理，如多吃补气滋阴的食物，必要时使用中药调理，如玉屏风散。 3. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使代谢率增高，多汗。需进行甲状腺功能检查，治疗以药物为主，如甲巯咪唑。 4. 植物神经功能紊乱：精神紧张、压力大可能引发。要注意休息、放松心情，必要时服用调节神经的药物，如谷维素。 5. 感染性疾病：如结核病，常有盗汗。需进行相关检查，明确后使用抗结核药物，如异烟肼、利福平。 经常出汗且一运动就出汗，不建议自行服用虚汗停颗粒，应先明确原因。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因后在医生的指导下进行治疗。

你好，出汗的情况中医辨证可分为自汗和盗汗。气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,非高温非运动时明显出汗，这是虚汗，盗汗是指入睡后出汗,睡觉时出汗明显增多,醒后汗止.自汗虚汗用十全大补丸，补中益气丸调理，盗汗用六味地黄丸，大补阴丸调理。合理饮食，适当锻炼，增强体质可改善出汗的情况另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等