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你好，像你叙述的这种情况，人体经过一夜的新陈代谢，血液相对粘稠，特别是对于中老年人来说，比较危险，因此，每天早起喝一杯温开水可以有效稀释血液，刺激胃肠道。如果存在便秘情况，建议最好选择饮用蜂蜜水，可以润肠通便，改善便秘情况。如果排便正常，建议选择温开水就可以。平时注意休息，保持心情舒畅。
2016-01-24 22:03
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你好，一般白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。建议：对于这种情况，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.所以，早晨最好还是喝温开水比较好。
2016-01-25 12:19
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