早上空腹喝水对身体有益，但选择温开水还是蜂蜜水，取决于个人的身体状况、需求以及健康目标等。如肠胃功能、血糖水平、营养需求、通便需求、减肥需求等。 1.肠胃功能：如果肠胃较为敏感或有炎症，温开水相对温和，不会刺激肠胃。而蜂蜜水可能因糖分含量较高，对肠胃产生一定负担。 2.血糖水平：对于血糖正常的人，偶尔喝蜂蜜水影响不大。但血糖偏高或糖尿病患者，应选择温开水，避免血糖波动。 3.营养需求：蜂蜜水中含有一定的维生素、矿物质等营养成分。若身体缺乏这些营养，可适当选择蜂蜜水。 4.通便需求：蜂蜜水具有一定的润肠通便作用，若有便秘困扰，蜂蜜水可能更合适。但温开水也能促进肠道蠕动。 5.减肥需求：温开水没有热量，对控制体重更有利。蜂蜜水含有一定热量，需注意摄入量。 总之，早上空腹选择喝温开水还是蜂蜜水，应综合考虑自身的健康状况和需求。无论选择哪种，适量饮用都有助于补充水分，促进身体代谢。

你好，一般白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。建议：对于这种情况，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.所以，早晨最好还是喝温开水比较好。