你好，看你属于贫血的症状。在饮食上注意多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果，龙眼肉、绿叶蔬菜等，指导意见:治疗贫血方法一般有药物治疗，输血、脾脏切除术及骨髓移植法，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。建议你购买阿胶块自己进行熬制经常服用，效果不错。7天左右复查一下。希望我的回答可以帮到你。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是贫血您好，贫血建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等，药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考建议到医院咨询比较好

引起贫血的原因颇为复杂，目前已知各种常见的原因有营养、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病感染引起的贫血是常见的一种。据统计，约有40%的严重感染性疾病可合并贫血，其中包括病毒性肝炎、结核病、肺部化浓性疾病、骨髓炎、盆腔炎、脑膜炎等。近些年来，由于肝炎的流行，肝炎后引起贫血的例子已屡见不鲜。另一类病因，乃是与恶性肿瘤有关联的贫血。肿瘤常通过出血、继发感染、阻碍营养吸收、破环造血器官等途径铸成贫血。肠胃病也是产生贫血的主要原因。据分析，近1/3的胃切除病人会发生贫血，这是由于铁和维生素B12的吸收受到严重影响的结果。人们还较早地认识到肾脏病与贫血之间的密切关系。在患肾肿瘤、肾积水、慢性肾炎等疾病时，常会发生贫血。许多内分泌疾病与结缔组织病常合并有贫血，如慢性肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能减退、类风湿性关节炎等。此外，还有在某些正常生理情况下，也隐匿着贫血的危险，比如妇女每次月经中所损失的血液平均约为90毫升左右，其中含有制造红细胞和血红蛋白不可缺少的原料──铁，而且量竟达30毫克之多，因此妇女从月经初潮至绝经期丢失的血液和铁量是相当可观的，一旦补充不足。贫血将是难免的。再有，妇女在妊娠期，需供给胎儿近300?500毫克的铁，加上分娩中流血，哺乳期间消耗增多，都是造成妇女产生贫血的主要原因。同样婴幼儿和儿童由于生长迅速，饮食单调，如营养和铁补充供不应求时，也会引起贫血。发现贫血并非难事，俗话说：“脸面的色泽是判断有无贫血的镜子。”患贫血的人，不但面色苍白，无光泽，而且眼睑或指甲也苍白无光。此外，还因贫血程度和发生时间的不同，相应引起无力、易疲倦、头晕、耳鸣、失眠、心慌、健忘、食欲减退、浮肿、毛发干枯，甚至患贫血性心脏病。当然，贫血的最后诊断需要医生的检查和必要的化验才能确定，治疗才能有的放失。常见的贫血有几种？贫血是指外周血液中单位容积内血红蛋白（HB）的浓度、红细胞记数（RBC）和红细胞比积（HCT）低于正常的病理状态。贫血仅是一种症状，而不是具体的疾病。那贫血吃什么？茶疗润之尔康雪彦茶是现今很多贫血人士青睐的方式。润之尔康雪彦茶调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。其五大特点为：注意事项（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。（4）劳逸结合，进行适当的体育活动

你好。这个情况是可以在平时多吃动物肝脏，鸡蛋，瘦肉，虾，花生米等都是有一定的补充作用的。另外是要服用点维生素C，多吃水果和蔬菜，有利于铁的吸收的。

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.