高考学子压力大，阿胶糕能否帮助应对？_即问即答

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高考学子压力大，阿胶糕能否帮助应对？

2025-04-28 23:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

高考学子压力大，阿胶糕能否帮助应对？

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

高考学子压力大，阿胶糕在一定程度上可助力应对，其作用体现在补血养血、增强免疫力、改善睡眠、抗疲劳、健脑益智等方面。 1. 补血养血：高考学子学习任务重，易出现气血不足，阿胶糕能促进造血功能，增加红细胞、白细胞、血小板数量，改善贫血状况。 2. 增强免疫力：其中的阿胶、红枣等成分含多种营养，能调节机体免疫功能，增强抵抗力，减少生病几率。 3. 改善睡眠：压力大会影响睡眠质量，阿胶糕有一定安神作用，能缓解焦虑，使人更容易入睡。 4. 抗疲劳：可补充身体能量，提高机体耐缺氧、耐疲劳能力，让学子保持良好精神状态。 5. 健脑益智：含有的多种氨基酸和微量元素对大脑发育和功能维持有益，有助于提高记忆力和学习效率。阿胶糕对高考学子缓解压力有一定帮助，但不能替代正常饮食和休息。若压力过大且无法缓解，建议咨询专业人士。同时，食用阿胶糕应适量，并遵医嘱。
2025-04-29 03:53

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