走路时膝关节不自觉支撑不住，可能是由肌肉力量不足、关节损伤、关节炎、神经问题、骨骼问题等引起的。 1. 肌肉力量不足：长期缺乏运动或过度劳累，导致膝关节周围肌肉力量减弱，无法提供足够的支撑。 2. 关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，会影响膝关节的稳定性。 3. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会破坏关节结构，导致支撑功能下降。 4. 神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或神经系统疾病影响下肢神经功能。 5. 骨骼问题：骨质疏松、骨骼发育异常等，使膝关节承受力降低。 总之，膝关节支撑不住的原因较为复杂。若出现这种情况，应及时就医，通过详细的检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明确病因，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度负重和剧烈运动。

你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.