身高 170 公分体重 55 公斤多年不胖，可能由饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、内分泌失调、基础代谢率高或某些疾病等因素导致。 1. 饮食不均衡：日常饮食结构不合理，蛋白质、碳水化合物等摄入不足，无法满足身体能量需求。应保证每日摄入足够的优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，适量增加主食摄入。 2. 消化吸收不良：肠胃功能较弱，食物不能充分消化吸收。可在医生指导下使用多酶片、健胃消食片等药物改善。 3. 运动量过大：长期大量运动，消耗过多能量。需合理安排运动强度和时间。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，影响代谢。需就医检查，明确病因，针对性治疗。 5. 基础代谢率高：个体差异导致，可通过增加肌肉量来提高能量储存。 6. 某些疾病：慢性消耗性疾病，如结核病等，会使身体消瘦。需积极治疗原发病。 总之，长期体重不增应综合考虑各种因素，必要时及时就医，明确原因，采取针对性措施。

如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远,跑步、球类等。吃点山楂开胃，还有要保持水分，睡眠充足，饮食规律。

你好，我来回答你的问题，按照你的年龄来看，一直长不胖与你的体质、消化功能、进食的营养、生活方式、运动量、以及是否有其他病症....有直接关系。需要改善必须是综合调理才可以。如果经过医生检查除外其他病症，你可以从饮食上着手调补。生活中除了多吃富含营养的高蛋白饮食（瘦肉、鸡蛋、大都、牛奶、鱼虾等）新鲜的蔬菜水果...，最重要的是饭后喝汤，可以很好的滋补身体。如果食欲不好，可以用一点健胃消食片来调节。适当的体育运动，可以增强你身体的代谢，按时起居、规律生活是健康的必须保证，多喝水，促进身体的排毒。上述做好了，我想至少你的身体会很强壮！医生询问：祝你健康！

贫血状态，及脾胃虚弱都会影响营养的吸收和利用。所以，应针对病因治疗。可以根据平时的症状，及必要的检查，确定病因，在对症治疗。如贫血状态，可以服用驴胶补血颗粒治疗，多喝水。脾虚所致，需要调理脾胃功能。规律饮食等。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.