上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

你好可能是属于精神疲劳的在，这种情况临床可以及时的休息，减少久坐，也是很重要，基本是不影响，继续观察试试。

病情分析：白天感到过度困倦或嗜睡,很可能有以下原因：1,夜间睡眠差,或睡眠时间过短;2,有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象;3,患有发作性睡病;发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间.主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间,地点犯困,如与客人谈话都会突然哈欠,侧身便睡.发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,早治疗以避免病情发展.4,肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦;5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.6,糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病,糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高.7,营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡.能量摄入降低了,会引起困倦,多吃一点蛋白质食物就会好好转.8,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.因此,白天感到过度困倦或嗜睡者,应先查找