长期久坐对着电脑，出现嗜睡、食欲不振、腰酸背痛、脾气暴躁、精神萎靡等症状，可能是身体疲劳、脊椎疾病、心理压力、内分泌失调、营养不良等多种因素所致。 1.身体疲劳：长时间保持同一姿势，身体肌肉得不到放松，容易产生疲劳感，导致嗜睡、腰酸背痛。 2.脊椎疾病：久坐易引发颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经，引起疼痛和不适。 3.心理压力：工作压力大，精神紧张，可能导致脾气暴躁、精神萎靡。 4.内分泌失调：作息不规律，影响内分泌系统，导致食欲不振等症状。 5.营养不良：饮食不规律或不均衡，营养摄入不足，影响身体机能。 出现这些症状需要引起重视，调整生活和工作方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

骨关节变形时长期劳累或用力不当引起的陈旧性疾病一般服药不能纠正变形的骨头，而且年龄大了也不适合手术纠正变形的关节。老年人尽量避免劳累，可以通过针灸的方式缓解疼痛的关节，在针灸门诊就可以治疗。

此类疾病是一种以关节软骨的变性、破坏以及骨质增生为特征的慢性关节病。研究表明，本病在中年以后多发，在40岁人群中的患病率为10%－17%，60岁以上达50%，75岁以上达80%。临床上以关节肿痛、骨质增生及活动受限最为常见。膝关节受累，主要表现为膝关节疼痛，活动后加重，休息后缓解，严重者可出现膝内翻或膝外翻畸形。本病治疗的目的在与缓解疼痛、阻止和延缓疾病的发展及保护关节功能。一旦发生关节软骨的变性、破坏及骨质增生，就很难逆转，药物治疗的目的在于缓解疼痛，保护软骨，改善病程，并不能完全根治。建议你除了吃药以外，还可以在关节腔内注射透明质酸类制剂，此类物质是为关节滑液的主要成分，软骨基质的成分之一，可减轻疼痛，保护软骨，治疗效果可持续数月。