35 岁出现多梦、全身无力、记忆不好、心烦急躁等症状，可能是由神经衰弱、植物神经紊乱、贫血、甲状腺功能异常、精神压力大等原因引起。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳。可通过调整生活方式，如规律作息、适当运动来改善。必要时，在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 2.植物神经紊乱：自主神经系统失衡。要保持心情舒畅，避免紧张焦虑。药物方面，可遵医嘱使用普萘洛尔、地西泮等。 3.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。需明确贫血类型，针对性治疗。如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁。 4.甲状腺功能异常：甲亢或甲减都可能有这些表现。确诊后，甲亢常用甲巯咪唑，甲减用左甲状腺素钠片。 5.精神压力大：心理因素对身体产生影响。可通过心理疏导缓解，必要时使用抗焦虑抑郁药，如舍曲林。 出现上述症状应及时就医，明确病因，遵医嘱用药，不可自行用药。同时要注意保持良好的生活习惯和心态。

你好,考虑是神经衰弱症，建议你去医院检查一下,祝你健康。

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等