高中生出现神经衰弱，表现为午睡困难、多尿、紧张、记忆力下降、体位性低血压、消瘦等。可通过中药调理，同时注意生活方式改善。常见的调理方法有中药治疗、心理调节、饮食调整、运动锻炼、规律作息等。 1. 中药治疗：可选用归脾丸，有益气健脾、养血安神的作用；安神补脑液，能生精补髓、益气养血、强脑安神；柏子养心丸，具有养心安神、滋阴补肾的功效。但用药需遵医嘱。 2. 心理调节：学会放松，如深呼吸、冥想等，减轻学习压力。 3. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，增强体质。 5. 规律作息：保证充足睡眠，每天按时入睡和起床。 高中生处于成长关键期，出现神经衰弱应及时调整。若症状持续不缓解，建议前往正规医院就诊，在医生指导下综合治疗。

考虑是神经衰弱了，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

神经衰弱的治疗,1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次,

合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。