突然出现大腿和屁股肉疼，在未进行剧烈运动的情况下，可能是由腰椎间盘突出、肌肉劳损、坐骨神经痛、局部炎症、缺钙等原因引起。 1.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或损伤，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢和臀部的疼痛。患者常伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可能导致大腿和臀部肌肉劳损，引起疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解，必要时使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。 3.坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起，沿坐骨神经分布区域出现疼痛。治疗包括病因治疗和对症治疗，如使用营养神经药物（如维生素 B12）、止痛药物等。 4.局部炎症：如髋关节滑膜炎、臀肌筋膜炎等，炎症刺激可导致疼痛。治疗通常包括休息、抗炎治疗（如塞来昔布）、物理治疗等。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，可能导致肌肉兴奋性增加，引起疼痛。可通过补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D 来改善。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

你好，根据你的描述来看考虑风湿类风湿的可能性比较大，建议到当地医院检查风湿三项可以暂时服用一些中成药如痹祺胶囊等，也可以服用一些止疼药缓解疼痛，建议检查确诊以后再进行系统治疗

在排除疾病的情况下应当考虑是缺钙所造成的

你好，你这个症状是可以治愈的，建议最好去个好点的医院检查下.对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，骨科疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标咨询和我对话，祝您早日康复。